É importante saber quais alimentos que dão energia para o seu dia a dia, não é mesmo? Ainda mais para quem tem uma vida mais agitada, já que nesses casos é fundamental ter hábitos saudáveis. No geral, esses hábitos devem ser a junção de exercícios físicos, uma boa noite de sono e, principalmente, uma alimentação de qualidade. Sendo assim, se você deseja saber quais são os alimentos que dão energia e que vão te ajudar nessa jornada, continue lendo este artigo até o final. Vamos lá? A importância da alimentação para o bem-estar Para o corpo humano ter seu funcionamento O post Conheça os alimentos que dão energia apareceu primeiro em Vida Integral. via Vida Integral https://ift.tt/2SgsDel
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Você sabia que existem vários tipos de yoga? É isso mesmo! Desde os primórdios da criação dessa prática, diferentes modalidades de yoga foram criadas. Porém, com o passar dos tempos houveram algumas mudanças em suas vertentes, sendo possível nos dias de hoje encontrar formas dinâmicas do exercício e até mesmo mais rítmicas. Se você deseja saber mais informaçõe sobre os primeiros tipos de yoga, assim como os mais contemporâneos, continue lendo este artigo até o final pois vamos te explicar tudo o que você precisa saber. Boa leitura! Quais foram as primeiras formas de yoga? Para começar, é importante destacar O post Quais são os diferentes tipos de yoga? apareceu primeiro em Vida Integral. via Vida Integral https://ift.tt/2V9FEIh A yoga para iniciantes vem sendo uma das modalidades de atividades físicas mais procuradas pelas pessoas. Isso porque sua prática propicia diversos benefícios à saúde física e mental. Em linhas gerais, o objetivo da yoga é trabalhar a mente e o corpo de forma integrada, através de exercícios de respiração com posturas físicas que melhoram o funcionamento do seu organismo e da sua mente. A prática de yoga é recomendada para pessoas que desejam diminuir o estresse, ansiedade e dores no corpo, principalmente na coluna. Logo, se você é homem, mulher, criança ou idoso não deixe de conferir neste artigo O post Dicas para começar a praticar yoga apareceu primeiro em Vida Integral. via Vida Integral https://ift.tt/39WgOQg Você sabia que os benefícios da água de coco vão desde a hidratação até a melhora intestinal de quem a ingere? Sendo assim, principalmente em dias quentes, tomar uma água de coco é sinônimo de repor os sais minerais perdidos durante o dia e de se hidratar da melhor forma. Quer saber outros benefícios da água de coco? Então continue lendo este artigo até o final, pois aqui iremos explicar tudo o que você precisa saber sobre essa bebida tão saudável e que pode ser consumida por pessoas de todas as idades. Principais benefícios da água de coco Como mencionado O post Principais benefícios da água de coco para a saúde apareceu primeiro em Vida Integral. via Vida Integral https://ift.tt/2R1eQaL Você já deve ter ouvido falar das vantagens de usar a suplementação de colágeno em pó, não é mesmo? No entanto, é preciso ter certeza se o produto funciona mesmo antes de qualquer coisa. Nesse sentido, se você quer aprender mais sobre o suplemento e entender qual é a melhor forma de utilizá-lo no seu dia a dia, continue lendo este artigo que iremos te explicar tudo sobre o colágeno em pó. O que está esperando então? Vamos lá! Colágeno hidrolisado em pó: Para que serve? Antes de qualquer coisa, se você quer saber para que serve o colágeno é O post Colágeno em pó: Funciona? apareceu primeiro em Vida Integral. via Vida Integral https://ift.tt/2VpWeo0 Você já pensou em um medicamento natural capaz de tratar a disfunção erétil e a impotência sexual, aumentando a libido e, ainda por cima, ajudando no bem-estar e na manutenção do organismo? Bom, pode até parecer demais, mas ele existe. O Tribulus Terrestris é um fitoterápico que chegou no Brasil para conquistar o seu lugar. Sua ação estimulante combate problemas como a impotência sexual e aumenta a libido, melhorando de uma vez por todas o desempenho do usuário. O Tribulus Terrestris é feito a partir do extrato de uma erva medicinal poderosa, capaz de ajudar não somente a tratar problemas sexuais, O post Tribulus Terrestris: Saiba tudo apareceu primeiro em Vida Integral. via Vida Integral https://ift.tt/2uJ3d0c O Tribulus Terrestris é um medicamento natural que vem ganhando notoriedade nos últimos anos devido à sua ação eficaz em diversas partes do nosso organismo. Feito através do extrato da erva que recebe o mesmo nome, o Tribulus Terrestris é um fitoterápico capaz de tratar doenças, auxiliar o metabolismo, controlar os níveis de colesterol no sangue e, até mesmo, ajudar homens e mulheres a aumentarem a sua libido. Os benefícios do Tribulus Terrestris são muitos, no entanto, sua principal funcionalidade é a de combater a impotência sexual, elevar a libido e dar mais vitalidade a homens e mulheres que estão começando O post Quais são os benefícios do Tribulus Terrestris apareceu primeiro em Vida Integral. via Vida Integral https://ift.tt/2RJjcEx Considerado um problema bastante sério, a fibromialgia afeta muitos brasileiros todos os anos. Caso ainda não saiba, essa é uma doença que não faz muito alarme e por isso é difícil de ser diagnosticada e, em alguns casos, pode até mesmo ser confundida com um transtorno psicológico. No geral, a fibromialgia é caracterizada como um distúrbio que gera sensibilidade crônica e generalizada, causando dores em todo o corpo e, principalmente, na musculatura. Essa doença afeta, na maioria dos casos, mulheres de meia-idade e, até mesmo, jovens. O distúrbio tem como sintoma a sensibilidade e a dor em todo o corpo, O post Fibromialgia: sintomas e tratamentos apareceu primeiro em Vida Integral. via Vida Integral https://ift.tt/2W7fwwR Entender sobre o período fértil e todas as fases do período menstrual às vezes é um processo complicado. Entretanto, seja para ter um controle e compreender melhor o seu corpo e os passos que acontecem durante este momento, ou até mesmo para saber quando o organismo está pronto para receber um nova vida, é realmente interessante ficar por dentro desse assunto tão importante. O período fértil é uma das fases do ciclo menstrual e é neste momento em que o corpo feminino se torna fértil para ser fecundado por um espermatozóide. No entanto, saber exatamente qual é o dia fértil O post Tudo o que você precisa saber sobre período fértil apareceu primeiro em Vida Integral. via Vida Integral https://ift.tt/32DMUO7 Você, provavelmente, já viu alguém com esse problema ou, até mesmo, já teve herpes na região dos lábios, não é mesmo? Bom, de um jeito ou de outro, não é nada bonito e é algo bastante incômodo. Mas, por que será que algumas pessoas têm herpes labial? De forma geral, o nosso organismo é muito complexo e são vários os fatores que podem causar herpes labial, sejam eles interiores ou exteriores à região da boca. No entanto, o importante mesmo é entender que geralmente esse problema pode vir a acontecer em decorrência dos hábitos da sua rotina. Às vezes, nem O post O que causa o herpes labial? apareceu primeiro em Vida Integral. via Vida Integral https://ift.tt/2Mzes1A |
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